数字抵抗是“反技术依赖”的持续性行动，也是一种全新的技术观念和生活哲学。社交媒体用户数字抵抗的基本内涵具有三个层层递进的维度：回避、调适与脱瘾。为进一步探索数字抵抗行为产生的成因，以凯利的“个人构念论”为视角，可以发现数字抵抗主要依循两大认知路径：信息超载和社交超载环境诱发的“无意义感”与价值失落、算法社会环境加速的价值理性回归。然而“抵抗”并不意味着人与技术的对立，人机之间并非零和博弈关系，构建和谐人机关系的关键在于正确看待“人与技术的权力分配”问题，“以抵抗促融合”或将成为未来一段时间内人机互动的突出特征。