研究基于自我呈现理论，通过深度访谈法，以18～30岁中国青年用户为研究对象，探究其从微信朋友圈向微博迁徙的动机及自我呈现策略的转变。研究发现：在社交压力与关系维护方面，微信朋友圈中的熟人压力催生出“想象监视”心理，受访者会因熟人监视与角色冲突选择减少发布，而微博凭借弱关系特性及匿名保护功能，为用户提供了“社交后台”式的表达空间，满足其差异化需求；在兴趣社群与归属感方面，微信朋友圈社交关系的强连接属性限制了内容多样性，强化用户既有社交圈层的信息茧房，用户的表达需求与互动期待无法在朋友圈中得到满足，而微博匿名社群构成的多元差异性使普通用户也能获得可观的曝光机会，帮助用户找到志同道合的人，获得更强的归属感与认同感；在自我呈现与功能拓展方面，微信朋友圈的“理想化表演”导致用户面临“真实性悖论”与表演疲劳，而微博为用户提供了“后台行为”的释放空间，用户能进行更真实的自我表达。值得注意的是，微博的自我呈现功能还发展出多元化的使用模式，允许用户进行包括观点表达、情绪宣泄、物品交易和社交观察等在内的全方位自我呈现实践。研究认为，平台迁徙实质上是用户对数字身份管理的策略性调整，体现了当代青年在媒介化社会中平衡自我表达与社会期待的生存智慧。