为研究青年群体的数字极简行为，采用网络民族志的研究方法，从社会学、心理学的角度剖析数字极简在青年群体中兴起的动因，探究青年数字极简的具体实践。研究发现，数字断连会带来决策成本上升、社交连续性的断裂、信息缺失恐惧症等极简之累。研究认为，数字反连接不代表完全做到线上断连，保持数字反思能更好实现技术利用。