反容貌焦虑，即拒绝迎合社会规训下的审美标准，选择从自我出发来掌控个人身体并构建审美的主体性。通过以反容貌焦虑的青年女性为研究对象，并基于质性研究方法，聚焦社交媒体传播中青年女性反容貌焦虑、重塑自身审美的实践何以开展。研究发现，算法推荐系统引发的认知失调和行为转变、网络博主传递的身体积极性、下行比较下产生的防御机制以及借由社交媒体传播的女性主义思想促使青年女性走向了反容貌焦虑的道路。青年女性应当摒弃并重新评估对女性身体的刻板界定和程式化限制，借助信息网络媒介的发展积极构建审美的主体性。