从福柯的监视理论出发，将数字社交看作人类围绕分享与窥视本能之间展开的一场长久博弈，纵向梳理该过程中的实践行为并将数字社交模式归纳为积极的表演者、退隐的数字人与能动的多栖者三个阶段，总结各阶段的数字社交状态及成因，并对各阶段的监视博弈态势进行批判。